知ってる？足の3つアーチとは？

「”足の3つのアーチ”をサポートします！」

皆さんは靴屋さんやスポーツ店などでインソールコーナーに行くとこんなポップを見たことはありませんか？

足のアーチとして主にさすのはこれらの3つです。

これらは足の骨の配列と筋肉、靭帯によって構成されるものです。

そしてこれらのアーチによって歩いているときにかかる衝撃の吸収や効率のよい力の伝達を可能にしています。

それらは私たち人間のみにある「土踏まず」を形成させ、長時間の2足歩行を可能にするために必要不可欠な構造なのです。

しかしながら、これらのアーチ構造が生活様式の変化や履いている靴、スポーツや仕事などなど様々な要因で失われてしまうことも多いのです。

一度崩れてしまったアーチは元に戻すことは難しいので、インソールなどでアーチ構造を再現させることで機能を補うこともできます。

人間の足ってよくできてるんです(*^^*)